আনন্দ যেন কখনো বোঝা না হয়। www365 বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি মাধ্যম — চাপ বা সমস্যার উৎস নয়। আপনার সুরক্ষায় আমরা সর্বদা পাশে আছি।
www365 আপনাকে গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করার জন্য বেশ কিছু কার্যকর সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয় এবং বাড়াতে হলে ৭ দিনের অপেক্ষা করতে হয়।
কিছুদিনের বিরতি নিতে চাইলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে স্থগিত থাকবে।
দীর্ঘমেয়াদী বিরতির জন্য ৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত সেলফ-এক্সক্লুশন বেছে নিন। এই সময়ে নতুন অ্যাকাউন্ট খোলা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
একটি নির্দিষ্ট সময়ে সর্বোচ্চ কতটুকু হারাতে পারবেন তার সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা পৌঁছালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গেমিং বন্ধ হয়ে যাবে।
নির্দিষ্ট সময় পর পর একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে আপনি কতক্ষণ ধরে খেলছেন এবং কতটুকু ব্যয় করেছেন।
যেকোনো সমস্যায় আমাদের বিশেষজ্ঞ সাপোর্ট টিম সপ্তাহের ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা আপনার পাশে আছে। বাংলায় সহায়তা পাওয়া যায়।
www365-এ নিবন্ধনের সময় প্রতিটি ব্যবহারকারীর বয়স যাচাই করা হয়। আমরা নিম্নলিখিত পদক্ষেপ গ্রহণ করি:
নিবন্ধনের সময় ব্যবহারকারীকে জন্ম তারিখ প্রদান করতে হয় এবং ১৮+ বয়সের শর্তে সম্মতি জানাতে হয়।
জাতীয় পরিচয়পত্র (NID) বা পাসপোর্টের মাধ্যমে বয়স ও পরিচয় নিশ্চিত করা হয়।
কোনো অ্যাকাউন্ট সম্পর্কে সন্দেহ হলে অতিরিক্ত যাচাইকরণ করা হয় এবং প্রয়োজনে অ্যাকাউন্ট স্থগিত করা হয়।
www365-এ আপনি নিজেই আপনার ব্যয়ের সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। নিচে বিভিন্ন সীমার বিবরণ দেওয়া হলো:
| সীমার ধরন | সময়কাল | কার্যকর হওয়ার সময় | পরিবর্তনের নিয়ম | অবস্থা |
|---|---|---|---|---|
| দৈনিক জমার সীমা | ২৪ ঘণ্টা | তাৎক্ষণিক | কমানো তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা | সক্রিয় |
| সাপ্তাহিক জমার সীমা | ৭ দিন | তাৎক্ষণিক | কমানো তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৭ দিন | সক্রিয় |
| মাসিক জমার সীমা | ৩০ দিন | তাৎক্ষণিক | কমানো তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৩০ দিন | সক্রিয় |
| ক্ষতির সীমা | দৈনিক/সাপ্তাহিক | তাৎক্ষণিক | কমানো তাৎক্ষণিক; বাড়াতে ৭ দিন | সক্রিয় |
| সেশন সময়সীমা | প্রতি সেশন | তাৎক্ষণিক | যেকোনো সময় পরিবর্তনযোগ্য | সক্রিয় |
| টাইম-আউট | ২৪ ঘণ্টা – ৬ সপ্তাহ | তাৎক্ষণিক | মেয়াদ শেষে স্বয়ংক্রিয় পুনরায় সক্রিয় | সক্রিয় |
| সেলফ-এক্সক্লুশন | ৬ মাস – ৫ বছর | তাৎক্ষণিক | মেয়াদের আগে বাতিল করা যাবে না | সক্রিয় |
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝতে হবে গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। সময়মতো সাহায্য নিন।
বাজেটের বেশি অর্থ ব্যয় করছেন এবং হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন।
পরিবার, বন্ধু বা কাজের চেয়ে গেমিংকে বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন।
গেমিং বন্ধ করতে চাইলেও পারছেন না বা অস্থিরতা অনুভব করছেন।
গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিচ্ছেন বা পরিবারের কাছ থেকে অর্থ লুকাচ্ছেন।
গেমিং না করলে মেজাজ খারাপ থাকে, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা অনুভব করেন।
ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হচ্ছে গেমিংয়ের কারণে।
গেমিংয়ে কতটুকু সময় ও অর্থ ব্যয় করছেন তা পরিবার বা বন্ধুদের কাছে লুকাচ্ছেন।
হারানোর পর রাগ বা হতাশায় আরও বেশি বাজি ধরছেন।
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা বারবার ব্যর্থ হচ্ছে।
সেলফ-এক্সক্লুশন একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী বিরতি নিতে সাহায্য করে। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
আপনার www365 অ্যাকাউন্টে লগইন করে "অ্যাকাউন্ট সেটিংস" বিভাগে যান।
সেটিংসের মধ্যে "দায়িত্বশীল গেমিং" বা "Responsible Gaming" অপশনটি নির্বাচন করুন।
আপনার পছন্দের মেয়াদ বেছে নিন — ৬ মাস, ১ বছর, ২ বছর বা ৫ বছর।
আপনার সিদ্ধান্ত নিশ্চিত করুন। সেলফ-এক্সক্লুশন তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হবে এবং মেয়াদের আগে বাতিল করা যাবে না।
গেমিংকে আনন্দময় রাখতে এই সহজ নিয়মগুলো মেনে চলুন:
আপনি একা নন। www365 এবং বিভিন্ন সংস্থা আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
আমাদের বিশেষজ্ঞ দল সপ্তাহের ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা আপনার পাশে আছে। বাংলায় সহায়তা পাওয়া যায়।
[email protected]গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
কাছের হাসপাতালে যোগাযোগ করুনপ্রিয়জনের গেমিং সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন? আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, আমরা পরামর্শ দিতে পারব।
[email protected]www365-এ গেমিং হোক আনন্দের, চাপের নয়। আমাদের সুরক্ষা সরঞ্জাম ব্যবহার করুন এবং নিরাপদে খেলুন।